جوش های زیر پوستی/جوش های سرسیاه

جوش‌های سرسیاه و جوش‌های زیرپوستی هر دو از مشکلات شایع پوستی هستند که ممکن است به دلایل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، رژیم غذایی

نادرست، استرس یا استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی نامناسب ایجاد شوند. در ادامه توضیحی جامع در مورد این دو نوع جوش ارائه می‌دهم.

در ابتدا برای خلاص شدن از شر جوش های زیر پوستی/جوش های سرسیاه یکسری از سوالات برای شما ایجاد میشود.

توجه کنید:

مهم ترین عامل ظهور جوش های سر سیاه کثیف بودن پوستتان است بنابراین بهتر از پوست خود را حداقل دوبار در طول شبانه روز بشویید.

-چرا برخی افراد جوش های سرسیاه روی پوستشان دارند؟                                            

-چگونه می توان جوش های سر سیاه را درمان کرد؟                                                     

-بهترین درمان برای جوش های سر سیاه چیست؟                                               

هنگامی که منافذ پوستی شما با ترکیباتی مانند سلول های مرده پوست و روغن اضافی پوست(سبوم) مسدود می شود.

برآمدگی هایی روی پوست شما ظاهر می شود که اغلب هم سیاه رنگ هستند و ما آنها را با عنوان جوش های سر سیاه می شناسیم.

همانطوری که عنوان شد رنگ سیاه این جوش ها به علت اکسید شدن روغن مسدود شده  در پوست رخ می دهد.

البته زمانی این اتفاق می افتد که پوست کاملا تمیز نبوده و با گذشت زمان روغن داخل پوست جایگزیده می شود.

و وقتی در معرض هوا قرار می گیرد اکسید شده و تغییر رنگ می دهند. جوش های سرسیاه بسیار رایج و آزار دهنده هستند.

در واقع جوش های سر سیاه یکی از رایج ترین اشکال آکنه می باشند.

پوست های چرب تر نسبت به جوش های سرسیاه آسیب پذیرتر هستند.

و بسیاری از افراد در طول زندگی خود آن ها را تجربه می کنند.

جوش های سرسیاه

جوش‌های سرسیاه (Comedones)

تعریف: جوش‌های سرسیاه یکی از انواع آکنه هستند که در اثر مسدود شدن منافذ پوست به وجود می‌آیند. زمانی که منافذ پوست با چربی، سلول‌های

مرده پوست و آلودگی مسدود می‌شود، این مواد در تماس با هوا اکسید شده و به رنگ سیاه در می‌آیند، که به آن‌ها “جوش‌های سرسیاه” می‌گویند.

دلایل ایجاد جوش‌های سرسیاه:

1. افزایش تولید سبوم: تولید زیاد چربی توسط غدد سباسه می‌تواند به مسدود شدن منافذ منجر شود.
2. سلول‌های مرده پوست: تجمع سلول‌های مرده پوست در منافذ می‌تواند باعث مسدود شدن آن‌ها و ایجاد جوش شود.
3. آلودگی و گرد و غبار: آلودگی محیطی می‌تواند باعث مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش‌های سرسیاه شود.
4. هورمون‌ها: تغییرات هورمونی، به ویژه در دوران بلوغ یا قبل از قاعدگی، می‌تواند به افزایش تولید سبوم و ایجاد جوش منجر شود.
5. استفاده از محصولات آرایشی سنگین: استفاده از کرم‌ها و لوازم آرایشی غیرکومدوژنیک (که منافذ پوست را مسدود می‌کنند) می‌تواند عامل ایجاد جوش‌های سرسیاه باشد.

روش‌های درمان جوش‌های سرسیاه:

• تمیز نگه داشتن پوست: استفاده از شوینده‌های مناسب پوست برای حذف چربی و آلودگی‌ها.
• استفاده از لایه‌بردارها: محصولاتی که حاوی اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید هستند، می‌توانند به از بین بردن جوش‌های سرسیاه کمک کنند.
• ماسک‌های صورت: ماسک‌های خاک رس یا ماسک‌های حاوی کربن فعال می‌توانند به پاکسازی منافذ پوست کمک کنند.
• خارج کردن جوش‌های سرسیاه: استفاده از دستگاه‌های استخراج جوش یا انجام این کار توسط متخصص پوست می‌تواند مفید باشد.

جوش‌های زیرپوستی (Cystic Acne)

تعریف: جوش‌های زیرپوستی نوعی از آکنه هستند که به صورت برآمدگی‌های قرمز و دردناک در زیر پوست ظاهر می‌شوند. این جوش‌ها معمولاً بزرگ‌تر از جوش‌های معمولی هستند و ممکن است به التهاب شدیدی تبدیل شوند.

جوش‌های زیرپوستی (Cystic Acne):

1. افزایش تولید سبوم: مانند جوش‌های سرسیاه، افزایش چربی در پوست می‌تواند باعث انسداد عمیق‌تر منافذ و ایجاد جوش‌های زیرپوستی شود.
2. آلودگی و باکتری‌ها: تجمع باکتری‌ها در منافذ مسدود شده می‌تواند منجر به عفونت و التهاب گردد.
3. تغییرات هورمونی: به ویژه در دوران بلوغ، قاعدگی یا بارداری که هورمون‌ها تغییر می‌کنند، جوش‌های زیرپوستی بیشتر به وجود می‌آیند.
4. استرس: استرس می‌تواند باعث افزایش تولید هورمون کورتیزول شود که این خود می‌تواند به تشدید مشکلات پوستی کمک کند.
5. ژنتیک: تاریخچه خانوادگی نیز در ایجاد جوش‌های زیرپوستی مؤثر است.

روش‌های درمان جوش‌های زیرپوستی:

• درمان‌های دارویی: آنتی‌بیوتیک‌ها، بنزوئیل پراکسید یا داروهای موضعی و خوراکی مانند رتینوئیدها می‌توانند در کاهش التهاب و درمان جوش‌های زیرپوستی مؤثر باشند.
• مراجعه به متخصص پوست: در صورت شدید بودن جوش‌ها، مراجعه به متخصص پوست و درمان‌های حرفه‌ای مانند لیزر درمانی یا درمان‌های شیمیایی ممکن است لازم باشد.
• استفاده از محصولات ضد التهاب: برخی از کرم‌ها و ژل‌های ضد التهاب می‌توانند به کاهش التهاب و درد ناشی از جوش‌های زیرپوستی کمک کنند.
• کنترل استرس: کاهش استرس از طریق روش‌های مختلف مانند ورزش، مدیتیشن یا خواب کافی می‌تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند.

شایع ترین  نواحی که جوش های سرسیاه ظاهر می شوند.      

جوش های سرسیاه اصولا روی پوست صورت ظاهر می شوند و می توانند روی بینی اطراف آن، گونه ها، پیشانی و نواحیی از چانه ظاهر شوند.

البته در نواحی دیگری از بدن نیز می توانند ظاهر شوند اما تجمع آنها کمتر خواهد بود.

چه اتفاقی می افتد اگر شما جوش های سرسیاه خود را از بین نبرید؟

از بین بردن جوش های سر سیاه بسیار دشوار است. ممکن است شما جوش ها ی سر سیاه خود را فشار دهید.

ولی نمیتوانید به راحتی آن ها را تخلیه کنید.

این کار فقط سبب تحریک و سوزش پوست شما می شود و بطور بالقوه باکتری های بیشتری وارد پوست شما می شود.

که سبب تشکیل گره در پوستتان می شود.

طی این کار شما حتی ممکن است منافذ پوست خود را گسترش دهید.

و این منافذ برای همیشه باز بماند که برای پوست شما بسیار خطرناک است.

درمان جوش های سرسیاه (در مورد جوش های سرسیاه/جوش های زیر پوستی چه میدانید)

• بهترین درمان برای از بین بردن جوش های سرسیاه استفاده از سالیسیلیک اسید است.

سالیسیلیک اسید موادی که سبب مسدود شدن منافذ پوست می شود را تجزیه می کند.

و از بین می برد(روغن سبوم پوست و سلول های مرده پوست)

همچنین شما می توانید آرایش و ذرات غبار روی پوستتان را به کمک سالیسیلیک اسید از بین ببرید.

• با توجه به اینکه محصولات آرایشی و بهداشتی مانند پاک کننده ها ماسک ها و لایه بردارها را مستقیما روی پوست خود استفاده می کنید.

از غیر تهاجمی بودن آن ها اطمینان حاصل کنید.

زیرا اگر این محصولات تهاجمی باشند ممکن است باعث بسته شدن منافذ پوستی و تشکیل جوش های سر سیاه به روی پوستتان شوند.

• در پایان یک روز کاری ممکن است آخرین کاری که انجام می دهید پاک کردن آرایشتان باشد.

با این حال خوابیدن با آرایش جوش های سر سیاه را به همراه دارد.

مثلا اگر حتی یک شب با آرایش معمولی بخوابید ممکن است منافذ پوستی شما مسدود شوند.

افرادی که پوست روغنی دارند ممکن است بخواهند از پاک کننده های کفی استفاده کنند.

که به عنوان یک تمیز کننده قوی دیگر قبل از شستن صورت مورد استفاده قرار میگیرد.

• استفاده از ضد آفتاب بدون روغن به شما بسیار کمک می کند تا از ظهور جوش های سرسیاه پوستتان جلوگیری شود.
• توصیه می گردد لوازم آرایشی و بهداشتی مورد استفاده برای پوستتان بدون الکل باشد.
• برای جلوگیری از بروز جوش های سر سیاه، از پوستتان در برابر نور خورشید جلوگیری کنید.

یک نکته مهم

استفاده از ماسک ذغالی دکترپن  هم مانند ماسک های خاک رس در از بین بردن چربی ها و ناخالصی ها در اعماق پوست به شما کمک می کند.

پیشنهاد دکتر پن برای از بین بردن جوش های سرسیاه 

–دستگاه فیس براش فروشگاه دکتر پن(face brush)

این دستگاه به شما در از بین بردن جوش های سر سیاه کمک می کند و باعث پاکسازی پوست شما می شود.

این دستگاه با پاکسازی صورت تمام منافذ پوست را تخلیه کرده

بنابراین سبب از بین رفتن جوش های سر سیاه شما می شود همینطور از ظهور مجدد آن ها پیشگیری می کند.

-دستگاه اسکرین اسکرابر فروشگاه دکترپن (skin scruber)                                                                       

نام دیگر این دستگاه اتوی صورت یا درما اف می باشد. شما به کمک این دستگاه می توانید

پوست خود را لایه برداری کنید و به کمک لایه برداری پوست همه ی جوش های سر سیاه خود را از بین ببرید.

-ماسک های صورت فروشگاه دکترپن (beauty mask)

در انتها پس از پاکسازی پوست خود می توانید از انواع ماسک های فروشگاه دکترپن که کاهش دهنده چربی های پوست هستند استفاده کنید.

این ماسک ها با بستن منافذ پوست صورت شما باعث روشن شدن پوست شما نیز می شوند

(ماسک حبابی دکتر پن، ماسک ذغالی دکتر پن، ماسک انار دکتر پن، ماسک لیمو دکتر پن، ماسک پرتقال دکتر پن)

از بین بردن جوش سر سیاه با ۹ راهکار ساده و موثر

• از پاک کننده‌های حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنید.
• لایه برداری ملایم با محصولات حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) و بتا هیدروکسی اسید (BHA)
• یک برس پوست مناسب انتخاب کنید.
• برای از بین بردن جوش سر سیاه، رتینوئیدهای موضعی را امتحان کنید.
• از محصولات حاوی گوگرد استفاده کنید.
• از ماسک خاک رس برای از بین بردن جوش سر سیاه بهره ببرید.
• ماسک ذغالی می‌تواند برای رفع جوش سر سیاه مفید باشد.
• لایه بردارهای شیمیایی در از بین بردن جوش سر سیاه موثر هستند.
• هرگز با آرایش نخوابید.

پیشگیری از جوش‌ها:

• رعایت بهداشت پوست: شست‌وشوی منظم صورت با شوینده‌های ملایم.
• استفاده از محصولات غیرکومدوژنیک: لوازم آرایشی و مراقبت پوستی که منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند.
• رژیم غذایی سالم: مصرف مواد غذایی که التهاب را کاهش می‌دهند و دوری از غذاهای پرچرب و قندی.
• مدیریت استرس: ورزش و روش‌های آرامش‌بخش برای کنترل استرس.

اگر به طور مداوم با این مشکلات پوستی مواجه هستید، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید تا درمان‌های مناسب و مؤثری دریافت کنید.

کلام پایانی (در مورد جوش های سرسیاه/جوش های زیر پوستی چه میدانید)

پاکسازی پوست و برطرف کردن جوش‌های سرسیاه نیاز به صبوری و پشتکار دارد. هر نوع برنامه ضد آکنه جدید، از جمله پاکسازی جوش سرسیاه، می‌تواند

بین ۶ تا ۱۲ هفته برای اثرگذاری زمان ببرد.

اگر همچنان جوش‌های جدید می‌بینید و یا جوش‌های قبلی از بین نرفته‌اند، بهتر است نزد متخصص پوست بروید تا به روشی حرفه‌ای آن‌ها را از پوست‌تان

خارج کند.

حتی ممکن است، متخصص پوست برای جلوگیری از بازگشت جوش‌های سرسیاه، از درمان‌های رتینوئیدی یا روش درم ابریژن استفاده کند.