علل خشکی پوست و ماسک های درمانی را به دکترپن بسپارید
خشکی پوست یکی از مشکلات شایع پوستی است که می‌تواند ناشی از عوامل داخلی و خارجی باشد.
این وضعیت اگر به‌درستی مدیریت نشود، می‌تواند به حساسیت، خارش و ترک‌های پوستی منجر شود. در این مطلب، دلایل خشکی پوست و ماسک‌های
موثر برای درمان آن را بررسی می‌کنیم.
علل خشکی پوست و ماسک های درمانی را بدانید و روش های درمانی چون ماسک های آلوئه ورا، جلبک، حلزون، برای رفع آن ها انتخاب کنید.
خشکی پوست چیست؟
خشکی پوست یک مشکل رایج پوستی می باشد که امروزه بسیار رایج می باشد اما توجه داشته باشید کهپوست خشک معمولا بی ضرر است.
و به راحتی با استفاده از کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده برطرف می شود.
اما اگر لایه اپیدرم پوست خشک و خارش دار باقی بماند.
و با استفاده از لوسیون ها برطرف نشود، نشان دهنده ابتلا به مشکلات جدی سلامت است.
خشکی پوست یکی از مشکلات رایج ایجاد شده در فصل های سرد سال است.
که می توان با تغییرات برنامه غذایی و استفاده از چند ماسک مختلف دکترپن آبرسانی انجام دهید و آن را برطرف کرد.
پوست بدن در اثر کاهش ترشح چربی توسط غدد پوستی خشک می شود که در این صورت نسبت به عوامل محیطی و بعضی مواد حساس می شود.
پوست حالت سوختگی پیدا می کند که به دلیل نداشتن رطوبت کافی است.
علل خشکی پوست و ماسک های درمانی
انواع خشکی پوست را بشناسید
درماتیت تماسی: درماتیت تماسی زمانی ایجاد می شود که پوست شما با چیزی تماس برقرار کرده، واکنشی نشان دهد، که باعث التهاب موضعی می شود.
درماتیت سبورئیک: درماتیت سبورئیک زمانی رخ می دهد که پوست روغن زیادی تولید کند.
درماتیت آتوپیک: درماتیت آتوپیک نیز به عنوان اگزما شناخته می شود. یک بیماری پوستی مزمن که موجب پوسته پوسته شدن پوست شما می شود.
علل اصلی خشکی پوست چیست؟
- استفاده از آب داغ در شستشوی صورت و استحمام.
- مشکلات تیروئید
- تغیرات آب و هوایی و سرد شدن هوا.
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب.
- کم آبی بدن
خشکی پوست ممکن است به دلایل زیر رخ دهد:
- عوامل محیطی
- سرما و باد: هوای سرد و خشک در فصل زمستان یکی از عوامل اصلی خشکی پوست است.
- نور خورشید: قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراءبنفش می‌تواند چربی طبیعی پوست را کاهش دهد.
- استفاده از محصولات نامناسب
- شوینده‌های قوی و صابون‌هایی که چربی طبیعی پوست را از بین می‌برند.
- استفاده مداوم از الکل و ضدعفونی‌کننده‌ها.
- عوامل داخلی
- کمبود آب بدن و تغذیه نامناسب.
- افزایش سن: با بالا رفتن سن، تولید چربی و کلاژن در پوست کاهش می‌یابد.
- بیماری‌ها: مانند اگزما، پسوریازیس یا دیابت.
- سبک زندگی
- حمام کردن با آب داغ.
- شستن بیش از حد پوست.
درمان خشکی پوست با ماسک‌های درمانی
برای رفع خشکی پوست می‌توان از ماسک‌های خانگی و محصولات تخصصی استفاده کرد. در ادامه چند ماسک موثر معرفی میشود:
- ماسک عسل و روغن زیتون
- مواد لازم:
۱ قاشق غذاخوری عسل، ۱ قاشق چای‌خوری روغن زیتون. - روش استفاده:
مواد را مخلوط کرده و به‌مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بمالید، سپس با آب ولرم بشویید. - مزایا:
عسل خاصیت مرطوب‌کنندگی و آنتی‌باکتریال دارد و روغن زیتون پوست را تغذیه می‌کند.
- ماسک آووکادو و ماست
- مواد لازم:
نصف آووکادو له‌شده، ۲ قاشق غذاخوری ماست. - روش استفاده:
ترکیب را به پوست زده و پس از ۲۰ دقیقه بشویید. - مزایا:
آووکادو سرشار از چربی‌های مفید و ماست حاوی اسید لاکتیک برای تسکین خشکی است.
- ماسک آلوئه‌ورا و گلاب
- مواد لازم:
۲ قاشق ژل آلوئه‌ورا، ۱ قاشق غذاخوری گلاب. - روش استفاده:
مواد را ترکیب کرده و به پوست بزنید، پس از ۲۰ دقیقه شست‌وشو دهید. - مزایا:
آلوئه‌ورا پوست را تسکین داده و گلاب باعث شادابی میشود.
- ماسک موز و روغن نارگیل
- مواد لازم:
یک عدد موز له‌شده، ۱ قاشق چای‌خوری روغن نارگیل. - روش استفاده:
مخلوط را به پوست زده و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید. - مزایا:
موز آبرسانی عمیق انجام داده و روغن نارگیل پوست را نرم می‌کند.
ترکیبات مهم برای درمان خشکی پوست
برای بهبود پوست خشک لازم است که دقت بیشتری در انتخاب محصولات مراقبتی پوست داشته باشید.
و از برخی اعمال اشتباه که موجب تشدید خشکی پوست می شوند، بپرهیزید.
درمان خشکی پوست
هنگام حمام کردن از آب خیلی گرم استفاده نکنید زیرا آب گرم باعث تشدید خشکی پوست می شوند.
و همچنین بهتر است بعد از اتمام استحمام پوست خود را با لایه ای از لوسیون های نرم کننده و مرطوب کننده بپوشانید.
و استفاده از روغن های گیاهی معطر نیز، راهکار مناسبی برای نرم کردن پوست بعد از استحمام هستند.
درمان خشکی پوست
برای شستشوی پوست خود از صابون استفاده نکنید.
زیرا صابون رطوبت پوست را گرفته و سبب تشدید خشکی پوست می شود و در عوض بهتر است.
از شامپو بدن که حاوی مواد نرم کننده و مرطوب کننده است استفاده کنید.
درمان خشکی پوست
از اسکراب های ساینده برای لایه برداری پوست خود استفاده نکنید بهتر است از محصولی ملایم، برای لایه برداری پوست خود استفاده کنید.
زیرا باعث میشود تا محصولات مرطوب کننده ای که استفاده می کنید بهتر و بیشتری جذب پوستتان شوند.
استفاده مداوم از آب و بخور دادن باعث میشود پوست شما همیشه مرطوب بماند.
استفاده از ماسک آلوئه ورا برای تسکین آفتاب سوختگی مناسب است،
اما این ماسک می تواند در طول ماه های خشک زمستان نیز مؤثر باشد و موجب درمان خشکی پوست شود.
تحقیقات نشان می‌دهد، آلوئه ورا می تواند قرمزی و التهاب وابسته به خشکی بیش از اندازه پوست و حتی علائم پیری و جوش را کاهش دهد.
استفاده از ماسک
نکات مراقبتی برای جلوگیری از خشکی پوست
- مرطوب‌کننده مناسب:
از مرطوب‌کننده‌های حاوی هیالورونیک اسید یا سرامیدها استفاده کنید. - نوشیدن آب کافی:
روزانه حداقل ۸ لیوان آب مصرف کنید. - محافظت از پوست در برابر سرما و آفتاب:
از کرم ضدآفتاب و لباس مناسب استفاده کنید. - اجتناب از حمام داغ:
آب ولرم برای شستشو توصیه میشود.
کلام آخر
باید دقت داشته باشید که لباس های چسبان خشکی پوست را بیشتر می کند. پس بهتر است از لباس های نخی و کمی گشاد که به بدن نچسبد
استفاده شود. در فصل سرما پوست بیشترین تاثیر را به عنوان یک بافت زنده در تماس با محیط دچار کنش و واکنش هایی می شود. این تأثیرپذیری در فصل
زمستان به دلیل میزان آبی که دفع می شود یا در لایه های پوست می ماند افزایش می یابد.
خشکی پوست یک مشکل رایج اما قابل درمان است. با شناخت علل آن و استفاده از ماسک‌های خانگی یا محصولات حرفه‌ای، می‌توانید به پوست خود
شادابی و نرمی ببخشید. اگر خشکی پوست شما شدید است یا با علائم دیگری همراه است، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید.